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양손 검지·엄지로 종아리 감쌌을 때, 헐렁하면 안 돼요

내반쪽♡ | 2017.11.07 09:19 | 조회 1334
양손 검지·엄지로 종아리 감쌌을 때, 헐렁하면 안 돼요

초고령 국가인 일본에서 나이 들어 생기는 근력 약화 노쇠 현상을 손쉽게 예측하는 '핑거링(finger ring)' 테스트가 화제다. 도쿄대 노인의학연구소가 도입한 핑거링 테스트는 스스로 간단하게 할 수 있다. 핑거링은 양손을 모아 하트 모양 표시하듯 양쪽 엄지손가락과 검지손가락을 맞대 넓게 펴진 원을 말한다. 성인의 핑거링 둘레는 30~32㎝ 정도다. 개인 - 조선일보 원문보기

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